你好,不知道你目前有什么心理方面的困扰呢,你是可以试着陈述一下的,建议有心事学会诉说是解压的第一步,不只是告诉心理医生,其实跟好朋友和家人等交流一下也是可以的,或者是采取写日记的方式,诉说或写日记本身就是一个。
你好,不知道你目前有什么心理方面的困扰呢,你是可以试着陈述一下的,建议有心事学会诉说是解压的第一步,不只是告诉心理医生,其实跟好朋友和家人等交流一下也是可以的,或者是采取写日记的方式,诉说或写日记本身就是一个。
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