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　　颈椎病患者应注意补充富含钙质的食物，这样有利于病情康复。正确的饮食习惯，还可以增强体质。

　　通常，颈椎病由椎体增生、骨质退化疏松等所致，因此颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、B族维生素的饮食为主。另外，在平日里也应该加强运动，活动全身，避免长时间久坐不动。

　　●颈椎病患者的饮食原则

　　颈椎病患者适合食用清淡、易消化的食物，忌食油腻食品。有视物模糊、经常流泪症状的患者，应多吃含钙、锌的食物，如豆制品、动物肝脏、蛋、鱼、黑木耳、蘑菇、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜等.颈椎病伴有肝肾不足的患者，应坚持服用枸杞子、菊花，这样能够起到平肝明目的功效。在日常饮食中，应多吃芝麻、桂圆等滋阴补肾的食物。此外，颈椎病患者还应忌食辛辣刺激性食物。

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