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分手后聊天记录不删，伤心的只是自己，打碎的杯子永远都会有裂痕不删除聊天记录，对后面伴侣会是怎样的伤害，你了解过吗所以，既然已经想好要分开了，那就干干净净彻彻底底，更好的永远是下一个；17号分手，这是让我每晚都不想睡觉的主要原因，不知道失恋的人是否都有一个愈合的过程我好像省略了这个过程，我是说 那种要死不能活的情绪可能还没开始 我只是真的睡不着每次JXR跟我聊天，我都刚好在分手他问我。

如果你想分手也勇敢的和她说，然后开始自己的另一段感情大多数人分手时都认为痛苦的都不想活了，等你走过来时，回头看看自己那时的种种行为，会一笑而过的不要难过，加油，你自己会解决好一切的不想分手就坐下来好；那是自己找罪受，你也不是小孩子，感情不能当饭，也不能让你得到睡眠，所以恋爱就像大自然的一种规矩，你失眠 伤心 饮酒都只是让自己一厢情愿受罪，别人并不会觉得你这是为了她在伤心 难过我看你的聊天记录聊来聊去。

以及你的各种不舍，有的时候可能是忽然有”她是真的跟我分手了吗“这种想法让你又翻出了与她的记录据说，每个人都有自虐倾向，只是表现的不明显可能这种让你一次次伤心的做法能让你更清醒。

我不能给你说出一个具体的方案，因为最难捉摸和控制的就是感情的事但是我给你一些建议，如果不能认同，就算了，毕竟每个人的想法不同第一在没得到她真诚的许可的情况下，不要翻看她的聊天记录，虽然只是一件小事。