1、点击后页面会出现一个“备份和恢复说明”，这时我们需要用到电脑版微信，才能将聊天记录备份到电脑上因此我们需要登录电脑版微信，然后依次点击左下角的更多备份恢复，然后将手机和电脑连接到同一个网络下，选择；恢复方法一选择电脑端备份恢复 首先我们打开电脑登录微信账号，再点击左下角三符号，会出现备份与恢复，然后选择恢复聊天记录至手机，这样就可以把备份在电脑上的聊天记录恢复出来了恢复方法二利用爱思助手恢复 我们之间；第二步打开安装完成的软件，选择“从iTunes备份文件恢复”，开始扫描第三步等待扫描结束，在软件左侧的列表中选择“微信”，然后勾选需要恢复的联系人，最后点击“导出选中记录”就可以了想要恢复全部的聊天记录，可以；WhatsApp程序会自动存储最近7天的聊天记录，每天凌晨2点都会创建一个备份，并保存到手机上你也可以设置手机将聊天记录备份到云端如果你想要从最近的备份里恢复删除的信息，而且已经将信息备份到云端，那么卸载并重装应用程序；已经删除了聊天记录，如果时间长了，那估计会被后来的记录覆盖了，那么就没有办法恢复了如果删除的时间不长可以用网上恢复软件试一下。