1、我想你如果把你的父母当成别的长辈儿，或者老师来敞开心扉和父母来交谈相信结果会是一样的，不妨你先试一试，和父母先沟通一下，看结果如何，如果效果不好，咱再找其他的长辈和老师谈心祝你学习进步，天天有个好心情；找身旁好朋友倾吐在日常生活中，碰到一些事情的之后，找家人或是身旁的好好朋友倾吐也是一种很不错的的办法，这样就可以将自身不好的情绪都发泄出来，等不太好情绪宣泄出来以后，内心当然便会舒服许多仅有让自身心情愉快；读高中本身就很枯燥无味，人的心理很容易压抑，产生厌学情绪压力大，你不能跟老师讲，但可以跟父母讲，你得心平气和坦言把你的困惑和心结说出来，父母能体谅你，沟通很重要再要有空多看看书，多运动，积极地生话；在他她心情不好时他她就要找人发泄还有问你他有没喜欢你，你可以和老师成为朋友啊在他需要时给他安慰，还说不定会因为这样和你。