恕本鲨直言您这个方案是自己设计滴吧~哈哈不知道您的具体年龄和其他生理指标，就猜测您大约2833岁吧 哈哈 先说运动方案吧控制慢跑的关键，一是控制你的心跳按照本鲨猜测的年龄，180200左右，但不要超过200，是。
什么时候做什么运动都能减肥但是，运动后半小时以内不能吃饭饭后一小时以内不能运动所以，做仰卧起坐饿着肚子好点。
你闺密叫你男朋友给她买卫生巾，这应该不正常吧，要不然你闺密对你男朋友就有想法，人们不是说吗防火防盗防闺蜜，你闺密没有卫生巾了，需要买，他出来不方便的话，也只是让你去买肥仔和你男朋友一起去啊，为什么会平。
但是如果毫不避讳的宝贝来宝贝去，还让你看聊天记录，那么可以肯定这是个爱称罢了，没什么严重的另一种情况就是你被绿了，但是这一般会有其他的线索，比如说你俩有时候更爱吵架了，还有就是她对你的窥探总是小心翼翼的。
不是，如果你每天都保持一定的运动量和饮食水平，即使没有饥饿感也是会瘦的身体产生饥饿感是由体内的刺激产生胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕发抖及血糖降低等症状与饥饿感的形成完全相反。