在手机里和电脑里设置消息同步首先打开手机，进入主页面之后，点击左上角的头像，之后点击下面的设置，进行设置操作在设置页面下，点击聊天记录，打开“聊天记录”进行下一步操作打开“聊天记录”后，在“聊天记录”页面下打开“同步最近聊天记录至本机”打开后设置成功手机操作完成在电脑。
4等待同步工作完成，可以在同步助手中找到已同步的微信聊天记录5查找你需要恢复的微信聊天记录，然后导出为txt格式，这样可以很方便地查看你的聊天历史记录需要注意的是，导出的txt文件只包含文本信息，不包括图片语音视频和其他类型的文件如果你需要恢复这些类型的数据，可以尝试使用微信官方。
用同步助手备份微信聊天记录的方法 1在电脑上打开同步助手，将手机连接电脑，切换到页面至“更多功能微信”，即可打开微信备份窗口2同步助手新版本支持微信单独备份还原，点击进入该界面，可备份最新的微信数据，包括文字图片和语音等记录3点击“备份最新数据”后，有两种备份方式可选择同步。
