城市 ? 生活 ? 娱乐 ? 人文
出品 / 唐山微生活
小编怀着十分沉重的心情，
告诉大家一个不好不坏，
好中有坏、坏中更加坏的消息，
一直在流传延迟退休的事情，
现在终于定下来了！
5年过渡期后，到2022年正式实施。
真不是吓唬你，
60后赶上一小批，
70后赶上一大批，
80后全赶上了，
至于90、00就当没听过好了~
大家准备好纸巾，看完别哭
……
看看央视怎么说
▼
四类人将受延迟退休影响
70后影响最大
看了上面那些，还是不清楚
自己到底啥时候
才能过上幸福的退休生活？
小编看了一下，
延迟退休对于80/90后来说，
是怎么也逃不过了，
这个班真是活到老、上到老啊！
最新退休时间表
网上根据延迟退休的大体政策，
推测出了这份退休时间表，
虽然官方没有正式通报，
但大家可以参考一下，
心里大概有个数儿~
▼
当小编看到这个表的时候，
心情如图~
关于延迟退休的几个问题
为什么要延迟退休？
第一、人口预期寿命增长。
第二、应对人口老龄化。
第三、开发老年人力资源。
延迟退休会一步到位吗？
人社部表示，将遵循根据人口老龄化的趋势和劳动力的状况把握调整的节点和节奏，将按照“小步徐趋，渐进到位”原则，每年退休年龄只延长几个月，经过相当长的时间达到规定的退休年龄。
延迟退休是因为养老金发不起了吗？
延迟退休是基于人均预期寿命持续延长和老年负担代际公平的需要，而不是现在养老金支付压力。
多年后我们的生活是这样的
多年后的我60岁，早晨5点起来，到凤凰山公园锻炼，回来路上买好豆浆油条，然后再送孙子去上学，时间刚好8点。
拼了老命挤上公交，一个大妹子硬要给我让座，我淡定的说：“不用了，老妹儿，我们一样都是上班族，都辛苦~”
来到公司，门口贴着一条规定：所有拐杖必须整齐的放在公司门口，违者罚款200元。
另一条是在茶水间的温馨提示：同事们，请把各自的药瓶药罐贴上标签，以免别人吃错了。
这个上午，老板又收到了三份辞职信，辞职理由是：已跳槽到XX公墓。
刷着朋友圈，同事发的最后一条消息：“感谢国家，实现了长生不老，我这辈子没等到养老的那一天。”之后他的朋友圈再也没更新过...
中午没吃饭，因为昨天不知道把假牙弄哪去了。紧接着，人事主管就在食堂贴了温馨提示：请大家饭后保管好自己的假牙，我们的下水道再也堵不起了。
下午开会，主管的记忆又退步了许多。说完第8点又说：“好，刚刚我们提到的是第1点，现在我们看第2点。”结果直到下班，我们还是在说第2点...
这时，我突然想起好久没看到过63岁的隔壁老王，给他发微信：“三天没碰到你去市场买菜了，是不是这两天血压又高了？”
老王回复我：“前两天去跑客户，把老腰给劳资扭伤了。”
老王问我：“今天你60岁生日，还加班啊？！”我说：“么有事，下班后公司特别安静，网速贼老快，我还偷偷打了几盘游戏呢，加班就是好！”
若干年后，或许会出现一个现象，年轻人就业机会少，每天玩玩晃晃。老年人没到退休年龄，每天埋头苦干。
于是每天早晨的时候，老太婆都会对孙女说："乖孙女，上午到星巴克喝咖啡之前，先推起轮椅送你爷爷去上班。"
问题来了：怎么能活的更久一点
正所谓：路漫漫其修远兮
吾将上下左右东西南北中发白
所到之处无不披靡而求索
想要等到退休过上好日子
首先我们得坚持活到退休那一天
最全“延年益寿”方法来了~
1
早晚各一杯白开水
早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
2
每天一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
3
喝点醋
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。对于女性来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用。
4
每天一杯酸奶
牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。
5
一整晚的好睡眠
年轻人不要总熬夜！都知道熬夜会对身体造成多种损害，精神不振、免疫力下降、感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。而且，晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。
6
保持好的心情
乐观的人活得久。有研究显示，快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
7
定期体检
你觉得你没病，但是预防总比生病好，卫生单位都在鼓励人们早期检查、早期治疗，这样能扼杀很多疾病。
加油！我们可以的！
会迎来退休那天的！
……
往期必看
【001】| 唐山版《成都》绝美女声翻唱！
【002】|如果把唐山各县区人都画成漫画。。。
【003】| 两分钟读懂唐山丨棋子烧饼~~爆笑漫画
【004】| 两分钟读懂唐山丨唐山市区竟有座双凤山。
【005】| 在唐山，那种方言最好听？（上）
【006】| 在唐山，哪种方言最好听？（下）