1、每个人回头看自己都会觉得之前的自己很傻，正式这样才说明你在成长，有什么关系呢；第一在没得到她真诚的许可的情况下，不要翻看她的聊天记录，虽然只是一件小事，如果她在意这件事的话，那就变成了大事，或许你会觉得没什么，但是如果她前男友从没翻看过她的聊天记录或者翻看过她也不知道的话，那么你；这时就会发现我们有些话用词不当，有些话不应该用这种语气方式表达等等，所以当我我们在看聊天记录时，会感觉不舒服第二，你是一个注重细节和追求完美的人，一般情况下我们说过去的话，聊过的天，我们大部分人，没有再；其实觉得很丢人也是非常正常的一种心理表现，因为当初你和他在一起的时候发的那些“肉麻”的信息，当下可能不觉得怎么样，那是因为你们的感情还处在热恋期当中，而一旦你们的热恋期过了，再回头看当初的那些肉麻的信息的时候；为什么女孩子喜欢翻聊天记录大概是心动了吧她会翻你们之间的聊天记录，你发的语音，她会重新听一遍，看着看着就傻笑起来，像丢了魂女孩子心动是疯狂截图聊天记录，男孩子心动则是删聊天记录女孩子总是以为聊天记录可以。
2、只有靠时间治愈伤口了，时间会慢慢淡忘一切的，只要自己放下心来，不去在想他了，也不要在去寻找以前的回忆，不要再去看那之前的聊天记录，越看就会越难受的想开点，尽量转移注意力，做一些自己感兴趣的事可以听；很简单，尽量不要回头看呗每个人都有很傻的时候，过去的就让它过去吧，再去纠结也于事无补；以前你年轻觉着被对方发现大不了就是分手离婚现在你年纪在增长，家庭工作压力在你身上背着觉着现在的就很好，鞋合不合适只有脚知道没有青春期的那份自信了可能现在离了，你的那些玩伴也会远离你穿鞋的有时候会怕；首先是觉得自己那时候说话怎么那么幼稚其次就是回忆，当时和别人聊天时的心境，感受会很深再者就是会感恩当时的朋友，现在还在，关系也依旧那么好；其实，翻看你过去的聊天记录，你更能体会到这种无声的尴尬，那些都是你的过去，每当你看到那些聊天记录的时候你就会与以前的你对话，你会发现，很多的语言表达你都想羞的找个坑跳下去单从我自己来说，我现在回看我小学。
3、不同时期每个人的心里都不一样，之所以害羞，因为这个聊天对象在你心里的角色产生了变化，自然对之前的聊天记录看起来有点害羞；你也可以这么想，会不会是男友想让她妈有所惊喜呢或者男友从其母的审美考虑的呢没那么漂亮表示男友对你的漂亮还是承认的，只不过没达到完全让他倾心的程度罢了，干嘛这么执着呢其实男人对女人的标准，并不是但从外贸；你越来越被他所吸引，越来越关注，在乎他了 可能你对他还有很多的好奇，想更了解他，所以字里行间的去细思他 在聊天总看出来他不是很热情，但也不算冷漠主要看他这个人是怎样的，是遇到感情的问题了吧，想起曾经。
4、因为我是被分手的，所以刚分手的那段时间，我是真的很难过，有太多的不舍，可是又没有办法，我也知道不可能挽回了，所以那时的我经常在夜里偷偷的流眼泪，经常翻看和前任的聊天记录，经常看我们一起的照片，不断回忆曾经；你撞见室友偷看你的聊天记录，他心里也会觉得很尴尬，何必这样做呢顾及到彼此的友谊颜面什么的，可能随便找个话题或者有说有笑的糊弄过去，彼此心里往后肯定留下疙瘩，严重的可能会当场翻脸；这就好似下棋，当局者迷旁观者清，因为你只专注聊天，不知不觉就不在乎话题了，只要能让对方回复就可以希望能帮助到你。
5、就算是你投入了很多，最后没有得到相应的回报，你也不必妄自菲薄 ，过去的事情就让它过去吧如果你总是纠结在自己的过去里，你会越来越痛苦生活还是有继续的，我们需要往前看 如果你有什么困惑可以交流祝你开心快乐；然后抱着那一点点回忆甜甜入睡，第二天起来又是美好的一天所以既然已经分开了，还是向前看吧聊天记录是很伤人的，狠下心删掉，想看都看不了还是要自己逼自己走出泥潭，没人能真正帮你忘记这段感情还有就是想她就。